Legyél már végre jól

Életem során jó párszor hallottam már türelmetlenül ezt számomra fontos emberektől. Mert jól kell lenni, vagy legalábbis nem szabad mutatni, ha rosszul vagyunk, hisz akkor a másiknak is elmegy a kedve, nem tud hozzánk kapcsolódni, és előbb-utóbb megszűnik a kapcsolódás.  Nem leszünk szerethetőek, na, ez az amit beleüvöltenek az arcunkba.

Most nem térek ki arra, ki milyen tükröt lát szenvedő embertársa arcában, inkább ennek az állandó „jól kell lenni”-ségnek szeretnék egy pár gondolattal ellentmondani.

A „rosszul levés” olyan, mint a fájdalom, jelzés, hogy nem jó irányba tartunk. nem beismerni olyan, mint egy fogfájásról tudomást sem venni, mint fájó vakbelet jegelni. Ideig-óráig használ, aztán súlyosabb következményei lehetnek.

Mi az amit  tehetünk, ha huzamosabb ideje érezzük, hogy valami nincs rendben?

  1. Ismerjük és üdvözöljük az érzést, ez azt jelenti működik a lelki immunrendszerünk.
  2. A „hogyan legyek jó” helyett a „ miért vagyok rosszul” kérdést tegyük fel el először.
  3. A külső okot hamarabb megtaláljuk, de ne elégedjünk meg ennyivel. Kutassunk bent önmagunkban.
  4. Elérkezhetünk egy ponthoz, amikor már segítség nélkül nem tudunk önmagunkba tekinteni, a vakfolt miatt. Ez természetes jelenség, mindenkinek van. A barátok nem biztos, hogy ilyen esetben objektívan tudnak visszajelezni.
  5. Fogadjuk el, amit találunk és szemléljük meg lehetőleg azonnali ítélkezés nélkül.
  6. Most már elindulhatunk a „Hogyan legyek jobban” úton. Vegyük számba az erőforrásainkat (család, barátok, segítők)
  7. Higgyünk benne, hogy elérhető a javulás, és az életünk pozitív fordulatot vesz.

Ha úgy érzed, neked nem megy, nem sikerülhet, keress meg, mert mindig van megoldás!

További írásaim:

Miért jó a Belső Gyermek munka?

Évek óta szenvedélyem már a Belső Gyermekkel való foglalkozás, segítői munkámban nagyon szeretek ezzel a modellel dolgozni. Mivel sok félreértés és még több félrevezető információ

Mérgező családok

Van, amikor valaki azért kér segítséget, mert szeretne jobb kapcsolatot kialakítani a környezetével, elsősorban a családjával. A beszélgetések során feltárulnak sérelmek, hiányok, sérülések… amit legszívesebben

Szeretnél beszégetni?

Írj nekem és felveszem veled a kapcsolatot!