Írásaim

Ahogy a mesterséges intelligencia egyre közelebb kerül hozzánk a mindennapokban, sokan elkezdtek kísérletezni vele önismereti, lelki folyamatokban is. Talán te is kipróbáltad már, milyen, amikor

Talán te is érezted már: elolvastál egy könyvet, kitöltöttél egy feladatlapot, elmentél egy belső gyermek csoportba vagy meditációra… és mégis. Mintha csak a felszínt kapargatnád.

Vannak emberek – és talán te is közéjük tartozol –, akik szinte állandóan a fejükben élnek. Gondolkodnak. Terveznek. Elemzik, mi miért történt, vagy mi miért

És miért nem azzal indul, hogy valaki gyógyítani akarja a belső gyermekét… Az önismereti út ritkán egy tudatos döntéssel indul. Az emberek általában nem úgy

Az önismereti és terápiás munka során gyakran találkozunk a belső gyermek fogalmával.A belső gyermek az az érzelmi részünk, amely őrzi a gyermekkorunk élményeit, érzéseit és

A nemet mondás sokak számára nehéz feladat. Mindannyian találkoztunk már olyan helyzettel, amikor valaki kért tőlünk valamit – legyen az egy munkahelyi feladat, egy szívesség

Mentálhigiénés segítőként klienseim főleg a fiatalabb korosztályból kerülnek ki, az Y (1980-1995) és Z (1996-2007) generáció tagjai közül.Mindig is érdekelt, hogy milyen a mentálhigiénés állapotuk,

Évek óta szenvedélyem már a Belső Gyermekkel való foglalkozás, segítői munkámban nagyon szeretek ezzel a modellel dolgozni. Mivel sok félreértés és még több félrevezető információ

Van, amikor valaki azért kér segítséget, mert szeretne jobb kapcsolatot kialakítani a környezetével, elsősorban a családjával. A beszélgetések során feltárulnak sérelmek, hiányok, sérülések… amit legszívesebben

Életem során jó párszor hallottam már türelmetlenül ezt számomra fontos emberektől. Mert jól kell lenni, vagy legalábbis nem szabad mutatni, ha rosszul vagyunk, hisz akkor