Írásaim

Egy neurodiverz párkapcsolatban két ember nem csak különböző személyiség, hanem gyakran különböző idegrendszeri működés találkozik. Ez önmagában nem probléma. A nehézség ott kezdődik, amikor ezt

Ahogy a mesterséges intelligencia egyre közelebb kerül hozzánk a mindennapokban, sokan elkezdtek kísérletezni vele önismereti, lelki folyamatokban is. Talán te is kipróbáltad már, milyen, amikor

Talán te is érezted már: elolvastál egy könyvet, kitöltöttél egy feladatlapot, elmentél egy belső gyermek csoportba vagy meditációra… és mégis. Mintha csak a felszínt kapargatnád.

Vannak emberek – és talán te is közéjük tartozol –, akik szinte állandóan a fejükben élnek. Gondolkodnak. Terveznek. Elemzik, mi miért történt, vagy mi miért

És miért nem azzal indul, hogy valaki gyógyítani akarja a belső gyermekét… Az önismereti út ritkán egy tudatos döntéssel indul. Az emberek általában nem úgy

Az önismereti és terápiás munka során gyakran találkozunk a belső gyermek fogalmával.A belső gyermek az az érzelmi részünk, amely őrzi a gyermekkorunk élményeit, érzéseit és

A nemet mondás sokak számára nehéz feladat. Mindannyian találkoztunk már olyan helyzettel, amikor valaki kért tőlünk valamit – legyen az egy munkahelyi feladat, egy szívesség

Mentálhigiénés segítőként klienseim főleg a fiatalabb korosztályból kerülnek ki, az Y (1980-1995) és Z (1996-2007) generáció tagjai közül.Mindig is érdekelt, hogy milyen a mentálhigiénés állapotuk,

Évek óta szenvedélyem már a Belső Gyermekkel való foglalkozás, segítői munkámban nagyon szeretek ezzel a modellel dolgozni. Mivel sok félreértés és még több félrevezető információ

Van, amikor valaki azért kér segítséget, mert szeretne jobb kapcsolatot kialakítani a környezetével, elsősorban a családjával. A beszélgetések során feltárulnak sérelmek, hiányok, sérülések… amit legszívesebben